牛樟芝被廣泛研究，擁有多種健康功效，特別對於關節健康與器官老化的防治，有其顯著的作用。這種珍貴的天然補品不僅能幫助維持體內平衡，還能促進整體健康。
牛樟芝的另一個主要功效是抗腫瘤，許多研究顯示其活性成分可能對某些癌細胞具有抑制作用，提供一個自然的健康選擇。這項功能引起了廣泛的關注，並使其在保健領域中逐漸受到重視。
對於免疫力低下或過敏體質者，牛樟芝亦可作為一種補充。研究顯示，這類群體使用牛樟芝有助於改善整體健康狀況與生活品質。在選擇食用牛樟芝前，建議每日攝取量不超過990 mg，每公斤體重不超過16.5 mg，這樣可以更安全有效地利用這一保健品。
抗癌 腦中風 健康根據研究顯示，食用牛樟芝非常安全，沒有特別的禁忌與副作用，只要遵守產品的建議食用量即可。 但若在食用期間出現不適症狀，或是擔心長期服用的藥物會和牛樟芝產生交互作用，建議詢問專業醫師的意見，在醫師的指示下食用會更安心。
但在衛生主管機構嚴格把關下，目前市場中基本上沒有宣稱具有可抗癌效果的產品。 林口長庚毒物科主任已故學者林杰樑（2013/05/22）：「牛樟芝的話在目前為止，對於身體的幫助，對身體健康的促進作用，並沒有醫學上確定的證據。」
牛樟芝含有多醣體、三萜類等豐富的營養素，飯前、空腹時食用，可以減少食物的干擾作用，加速營養素吸收作用，所以在沒有腸道中沒有食物的時候食用牛樟芝效果最好！ 通常建議在早晨空腹或飯後3小時以上到下一餐飯前食用；腸胃不佳者如擔心引起胃寒，則建議飯後再吃牛樟芝